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Mein Name ist Elena Gulina.
Ich arbeite mit Mediation, AT, PMR, Tiefenentspannung, Hypnose in Familienzentrum-MTK in Hofheim.
in unseren Vormittags- und Abendkursen kannst Du Deine Seele baumeln lassen und ihr Ruhe und Zufriedenheit schenken.
Tiefenentspannung [143 KB]
Autogenes Training [185 KB]
Achtsamkeit [191 KB]
Autogenestraining für Jugendliche [188 KB]
- Wirkungsweise von Meditation
- mehr Ruhe und Gelassenheit
- Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen
- Abbau von stressbedingten Anomalien: Schlaflosigkeit, Stottern, Herzrhythmusstörungen
- Verbesserung der Gesamtstimmung
- Ekstasephänomene (Licht, Ton, Flow)
- Selbst gesteuerte Bewusstseinsveränderungen
- Stärkung des Immunsystems
- die Lösung für das Burn-out-Syndrom
- Normalisierung von hohem Blutdruck
- eine messbare Verlangsamung des Alterungsprozesses
- größere Lernbereitschaft bis ins hohe Alter
- erhöhte Konzentrationsfähigkeit
- erhöhte Selbstakzeptanz und psychische Belastbarkeit
- Hilfe bei chronischen Schmerzen
- größere Kreativität und Produktivität
- Körperliche Lockerung, der Körper wird geschmeidiger